Zdravstvene prednosti konzumacije belog luka
Beli luk je poznat po svojim potencijalno pozitivnim efektima na zdravlje, uključujući podršku imunološkom sistemu. Njegova antioksidantna svojstva procesiraju eliminaciju slobodnih radikala iz organizma.
Neki istraživači ističu da beli luk može pomoći u smanjenju nivoa holesterola, što je korisno za kardiovaskularno zdravlje. Ipak, klinička ispitivanja su i dalje neophodna kako bi se bolje razumeli ovi efekti.
Važno je napomenuti da prekomerna konzumacija belog luka može izazvati gastrointestinalne tegobe, pa je umerenost ključna.
